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简要回答

最合适的温度是38度左右。但由于夏冬温差较大，建议夏季洗澡水温为37℃，冬季洗澡水温为40℃。当洗澡水温度过高时，此外，沸水会损伤皮肤上的神经末梢，使皮肤感到疼痛和瘙痒。

01.男人洗澡时，水温不宜过高。高温会损害精子和产生睾酮的间质细胞，从长远来看会影响男性的生殖能力。

02.水温过低会使毛孔收缩，血管突然收缩，使身体热量不会释放，但也容易引起感冒。长期的冷水浴会导致关节炎和慢性胃肠道疾病。

03.虽然冬季洗热水澡很舒服，但水温最好保持在40℃左右，比体温高50℃ ~ 6度。水温过高会损害皮肤的保护层，使皮肤对污染和细菌失去抵抗力。建议先试试。如果你的手感到热，你身体的其他部位也会感到热。

04.对于那些适合洗冷水澡和习惯洗冷水澡的人来说，洗冷水澡并不是一件大事，它有利于提高身体的免疫力。然而，不适合洗冷水澡的人，尤其是那些有特殊月经的女性，不适合洗冷水澡。一般建议将温度控制在35-40摄氏度左右。