在居民健康自我管理小组活动中，多位专家为民众义诊咨询，来自上海中医文献馆新场基地的老师还带民众制作中药养生锤。

据悉，从2007年开始，上海率先在中国开展居民健康自我管理小组项目，从慢性病自我管理入手，旨在提高居民健康意识、健康素养与自我管理能力。

上海的健康自我管理小组(简称：小组)建设深入社区和工作场所，创建和发展因地制宜、因人施策，以目标群体的实际健康需求为导向，覆盖全生命周期的各个阶段，鼓励多元化人群参与，围绕多种主题，传播健康自我管理理念和技能，不断扩大健康自我管理覆盖面，树立社区居民健康自我管理的个人责任意识，从而提升市民健康素养。

在不断地探索中，上海的健康自我管理小组形成了征集和推广人群健康促进适宜技术的优秀活动设计方案。各级部门在膳食营养、运动健身、心理健康、中医养生保健、疾病预防与管理等领域，深入挖掘、梳理和总结小组中现有的各类简便易行、科学有效地促进人群健康适宜技术，通过小组组员的传承和演示，在社区居民中广泛推广使用;同时，鼓励小组创新活动的形式和内容，遴选出兼具科学性、互动性、趣味性，聚焦实操技能及意识行为改变的优秀小组活动方案。

在浦东新区走访中，记者了解到，该区自我健康管理小组覆盖36个街镇，每一个村居委都有至少一个健康自我管理小组。如今，浦东新区总计有逾千个健康自我管理小组。每年都有新建的自我健康管理小组“诞生”。2024年，该区新建小组158个。这些小组根据实际情况组织安排定期活动。

关键词： 梦到自己迷路 梦见鱼咬手 梦见房顶漏